Oggi vi propongo la più bella esercitazione dell’allenamento di venerdì. Essa consiste nel correre su una pedana inclinata di circa 25° legati da un elastico per quindici secondi.
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Oggi vi propongo la più bella esercitazione dell’allenamento di venerdì. Essa consiste nel correre su una pedana inclinata di circa 25° legati da un elastico per quindici secondi.